神跡之水——富氫水的來(lái)歷和真相
法國(guó)南部的盧爾德地區(qū)有一個(gè)從未枯竭的水泉，每年都吸引著世界各國(guó)不同民族膚色，數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的病患者到那里去朝圣，共同參拜西方人心目中的觀音菩薩——圣母瑪麗亞。因?yàn)槭ツ脯旣悂嗊@位圣人通過(guò)“顯圣”的方法，賦于這眼泉水以神奇的力量和不可思議的療效。
這個(gè)水泉的水，令許多傷殘患者在飲用和浸洗過(guò)泉水后不藥而愈。法國(guó)盧爾德這個(gè)泉的奇跡，最初發(fā)生于1858年，當(dāng)?shù)匾幻l(xiāng)村女聲稱圣母瑪利亞向她顯靈。此后，相繼有64名嚴(yán)重垂危的病人在浸過(guò)泉水后離奇康復(fù)。這些康復(fù)例子均都無(wú)法在科學(xué)觀念范圍內(nèi)進(jìn)行邏輯性的合理解釋。曼賈帕醫(yī)生說(shuō)：“痊愈的病人往往在很突然、無(wú)法估計(jì)的情況下就好轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，完全沒(méi)有經(jīng)過(guò)該康復(fù)時(shí)所需要的康復(fù)期，而且他們是康復(fù)得十分，最少在三四年間完全沒(méi)問(wèn)題�！痹谶@些病人康復(fù)前，曼賈帕的醫(yī)學(xué)團(tuán)會(huì)為他們做X光及生化檢驗(yàn)，證實(shí)病人的病情沒(méi)有可疑的地方。
有一些病例是令醫(yī)生無(wú)法解釋的。在1970年，一名法國(guó)男子塞奇.佩林腦部受血凝塊嚴(yán)重影響，到盧爾德泉求治。曼賈帕清楚地記得：“他當(dāng)時(shí)全身癱瘓，不能行走，亦差不多完全失明，一名教士為他進(jìn)行擦身儀式，塞奇就感到一陣暖流通過(guò)全身。突然間，塞奇不但再次看到東西，而且還能走動(dòng)。醫(yī)學(xué)團(tuán)體對(duì)塞奇的例子研究了整整8年，依舊無(wú)法解釋為何他會(huì)突然痊愈�！�
另外一名女子泰奎蒂爾被診斷終身不能行走。她的祖母帶她到盧爾德泉浸泉水。第二天，她感到全身一陣?yán)�，到晚上腿部漸漸溫暖起來(lái)。就這樣，她突然便可以兩腳活動(dòng)自如了。
曼賈帕對(duì)12歲女孩奇羅莉的病亦感到困惑。這名女孩因癌癥而傷殘。當(dāng)她到盧爾德泉時(shí)，醫(yī)生們都認(rèn)為她命不久矣。但就在她抵達(dá)的當(dāng)天，奇羅莉居然突然站起身來(lái)走動(dòng)。就這樣，她身上的癌癥病癥離奇地消失了。醫(yī)生們完全不能相信自己的眼睛。
圣泉之謎在西方的報(bào)刊雜志中都較為廣泛地見(jiàn)諸于報(bào)導(dǎo)。
“奇跡之水”的真相——活性氫
后來(lái)經(jīng)多方科學(xué)研究，對(duì)“奇跡之水”進(jìn)行了化驗(yàn)，得出結(jié)論：無(wú)論是盧爾德的泉水、托拉克特的井水，還是諾地那的天然水，它們都和普通水沒(méi)有什么大的差異。但有一點(diǎn)，是這些水的共同之處，就是它們都含有豐富的活性氫！兩者的還原能力，它們之間竟有數(shù)十倍的差異。
具有改善疾病功效的水都是含有活性氫并能夠自由基的天然還原水。至此，長(zhǎng)達(dá)150年之久的謎團(tuán)一一奇跡之水的秘密終于被解開。
顯而易見(jiàn)，在人們稱之為“奇跡之水”的水里面，含有豐富的活性氫。與之相比，普通礦泉水幾乎完全不含活性氫。
石大夫能量水發(fā)生器，健康美容行業(yè)的新寵
日常生活中電腦、手機(jī)、空氣中的雜陳物質(zhì)都難免會(huì)給我們的皮膚和身體造成一些無(wú)可避免損傷，而昂貴的護(hù)膚品更是存在一些依賴性、存毒性、鉛超標(biāo)的危害。怎樣才能又健康的美容成為了世界愛(ài)美人士都在鉆研的問(wèn)題，事事另辟蹊徑的日本妹子，更是大膽將常喝的富氫水敷在臉，收獲了不同以往的顯著效果。
氫氣本身就是非常有效的抗氧劑，再加上其分子本身的細(xì)微和強(qiáng)大的滲透能力，可以穿透細(xì)胞膜進(jìn)入血液帶走人體中難的惡性活性氧，將其排除體外而不會(huì)影響良性活性氧及身體功能，最重要的是可以修復(fù)被破壞被氧化的細(xì)胞。
醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，富氫水中含有豐富的維生素C、胡蘿卜、卵磷脂等物質(zhì)，對(duì)過(guò)敏性皮炎、便秘、高血壓、糖尿病等癥狀都有強(qiáng)大的防治作用。經(jīng)常飲用富氫水，可以有效的促進(jìn)新陳代謝，讓人的身體保持健康的狀態(tài)。而使用富氫水沐浴，更能對(duì)人體皮膚皺紋產(chǎn)生減緩作用，對(duì)紫外線等問(wèn)題引起的皮膚損傷有神奇的效果。
日本富氫水已經(jīng)滲入了多個(gè)行業(yè)，在日本氫氣叫水素，水素水不僅可以作為美容產(chǎn)品，還可以作為防止皮膚老化的護(hù)理產(chǎn)品，多用于用保濕液、面膜、噴霧和卸妝等。富氫水美容產(chǎn)品在日本的藥妝店、美容院和美容產(chǎn)品專柜，占據(jù)了化學(xué)產(chǎn)品的一席之地，作為面膜和美容液的存在，富氫水不僅可以作為美容液來(lái)改善皮膚的松弛，還可以將其作為很好的入浴伴侶。
很多人都知道日本人每天會(huì)將入浴代替中國(guó)人的淋浴，從而解除一天當(dāng)中的疲勞，解除疲勞是熱水的作用，當(dāng)熱水變?yōu)榱烁粴渌�，入浴不僅是解除疲勞這么簡(jiǎn)單的了，據(jù)研究者表明，用富氫水入浴不僅可以解除疲勞，還可以對(duì)皮膚有效的改善，收縮肌膚，讓皮膚更緊繃，還可以讓皮膚吸收更多的水分，去除死皮等效果。
富氫水離不開制造氫水的材料和技術(shù)。石大夫能量水發(fā)生器采用納米包覆技術(shù)和微孔互通工藝，解決了市面上現(xiàn)有的制氫材料氧化失效和析出沉淀物等缺陷，同時(shí)使水與能量水發(fā)生器瓷片能夠互聯(lián)互通，緩慢進(jìn)行微電解反應(yīng)，所以制氫溫和，更加符合美容護(hù)膚產(chǎn)品使用。
石大夫能量水發(fā)生器是比較簡(jiǎn)便制造富氫水的材料，不見(jiàn)制氫方便，而且價(jià)格也不高。為了更好應(yīng)用在美容護(hù)膚產(chǎn)品，石大夫能量水發(fā)生器的外形是可以調(diào)整的，可以做成片狀，也可以做成球狀。使用時(shí)，只需用保濕水浸泡就能釋放氫氣，起到淡化色斑、減少細(xì)紋的功效；用于噴霧劑，不僅攜帶方便，更能隨時(shí)隨地為皮膚補(bǔ)充水分，抵抗自由基的侵害，讓肌膚更加水嫩光滑、緊張細(xì)膩……
富氫水對(duì)炎癥性疾病的防治作用
炎癥是與氧化應(yīng)激緊密相關(guān)的常見(jiàn)基本病理過(guò)程，在炎癥組織中可以檢測(cè)到高濃度的活性氧，氫氣的選擇性抗氧化作用可以減輕炎癥反應(yīng)對(duì)機(jī)體組織細(xì)胞的損傷。氫氣在動(dòng)物模型中可以顯著胰腺炎、肝炎、結(jié)腸炎、牙周炎、梗阻性黃疸和膿毒癥等炎性疾病。
氫氣可以減輕胰腺組織損傷，減少細(xì)胞凋亡，并能促進(jìn)胰腺腺細(xì)胞的增殖，采用淀粉酶和氧化損傷指標(biāo)分別證明了氫氣對(duì)胰腺功能和氧化損傷均有明顯的改善作用。
氫氣的透析液對(duì)患者血壓控制效果良好，患者血液中代表炎癥反應(yīng)的單核細(xì)胞趨化蛋白-1含量和髓過(guò)氧化物酶活性顯著下降，能有效控制炎癥反應(yīng)。這項(xiàng)技術(shù)用于尿毒癥患者的透析，在不增加很多費(fèi)用的前提下，將為患者控制慢性炎癥帶來(lái)新希望。
值得注意的是，氫氣減輕炎癥的反應(yīng)除了與選擇性抗氧化作用有關(guān)以外，研究提示它還可能在調(diào)節(jié)細(xì)胞信號(hào)傳導(dǎo)和基因表達(dá)上發(fā)揮作用。如果通過(guò)深入研究證實(shí)氫氣是一種新的信號(hào)分子，無(wú)疑將成為氫分子醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具的里程碑，可以更好的解釋氫氣廣泛的有效的作用。
富氫水對(duì)代謝性和神經(jīng)退行性疾病的作用
一般代謝性疾病是指由于機(jī)體代謝異常而引起慢性疾病，如血脂異常、糖尿病、肥胖和高血壓等。在氫氣對(duì)代謝性疾病影響方面，Ohsawa等證明apoE基因缺陷動(dòng)物從出生開始喝富氫水，6個(gè)月后其動(dòng)脈硬化情況顯著改善。氫氣的抗氧化應(yīng)激作用對(duì)高血壓可能也有益，因?yàn)檠趸瘧?yīng)激是高血壓患者血管功能異常的重要因素，Zheng等發(fā)現(xiàn)雖然氫氣對(duì)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的血壓變化無(wú)明顯影響，但卻可以改善自發(fā)性高血壓大鼠的血管功能異常，顯著降低血管的氧化損傷和炎癥反應(yīng)。
Kamimura等研究發(fā)現(xiàn)氫氣可以動(dòng)物Ⅱ型糖尿病，對(duì)高脂飲食引起的脂肪肝也具有效果，減輕肝臟氧化損傷，長(zhǎng)期飲用富氫水可以在不減少食量的條件下降低體重，提示氫氣對(duì)糖尿病、代謝綜合征和肥胖具有潛在價(jià)值。Nakao等在20名代謝綜合癥的患者中進(jìn)行初步研究，發(fā)現(xiàn)每天飲用1.5-2L富氫水8周后，人血液和尿液中的氧化指標(biāo)顯著改善，證實(shí)了氫氣對(duì)這類常見(jiàn)疾病的性和有效性。實(shí)驗(yàn)連續(xù)飲用0.9L富氫水8周可以改善患者異常的糖代謝和脂代謝，發(fā)現(xiàn)富氫水可使血液中LDL，尿液中8-異構(gòu)前列腺素顯著降低。在6名糖耐量異�；颊咧�，富氫水使4人的糖耐量恢復(fù)正常。該研究表明氫氣對(duì)人類糖尿病具有一定的作用。
Fujita等的研究中發(fā)現(xiàn)，只需要小劑量的(1.5ppm)持續(xù)的(8小時(shí)/天)飲用富氫水，即可有效達(dá)到對(duì)帕金森病目的。
阿爾茨默爾病是當(dāng)前老年病研究的熱點(diǎn)與難點(diǎn)，Sun等證明氫氣可以減輕腦內(nèi)氧化應(yīng)激水平，降低IL-6和TNF-α等炎癥細(xì)胞因子的濃度，減輕動(dòng)物的行為學(xué)改變，他們的研究認(rèn)為氫氣可能是通過(guò)抑制信號(hào)分子JNK和NFк-B發(fā)揮抗氧化和癥作用。癥是未來(lái)阿爾茨默爾病的一條有希望的方向，若能有臨床試驗(yàn)支持氫氣的療效，將是這一領(lǐng)域的重要進(jìn)展。
氫氣對(duì)卵巢早衰作用的研究
不孕是許多育齡女性的不幸，其中卵巢早衰是明確造成女性不孕的原因，雖然對(duì)卵巢早衰發(fā)生的根本原因仍然不十分清楚，但是感染、飲酒不良生活方式、物理化學(xué)環(huán)境和等因素導(dǎo)致的卵巢組織發(fā)生氧化損傷和炎癥是造成卵巢早衰的關(guān)鍵病理生理學(xué)基礎(chǔ)。
氫氣作為一種抗氧化癥分子，過(guò)去沒(méi)有研究這種氣體對(duì)卵巢早衰的作用。最近首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心馬延敏教授課題組，在《醫(yī)學(xué)》（英文版）率先發(fā)表研究論文，證明氫水對(duì)動(dòng)物卵巢早衰具有顯著作用，這一研究提示氫水對(duì)保護(hù)女性卵巢功能，提高生育能力，具有潛在應(yīng)用價(jià)值。雖然動(dòng)物實(shí)驗(yàn)距離臨床應(yīng)用仍然需要進(jìn)一步深入研究，但是氫氣作為一種性物質(zhì)，嘗試作為解決女性不育問(wèn)題，非常值得期待。
一個(gè)傳奇故事：
故事來(lái)自一個(gè)著名化肥廠�；噬傻年P(guān)鍵產(chǎn)品是氨的合成，需要用氮?dú)夂蜌錃鉃樵�，氮�(dú)鈦?lái)自空氣。
制備氫氣的方法是采用煤（碳）與水在高溫下還原反應(yīng)，產(chǎn)生一氧化碳和氫，一氧化碳和水繼續(xù)反應(yīng)可產(chǎn)生更多氫，這個(gè)車間就是沼氣車間，由于車間內(nèi)存在高濃度一氧化碳，一旦泄露容易發(fā)生一氧化碳中毒。另外由于煤中存在一定水平的硫，就需要一個(gè)車間進(jìn)行脫硫，實(shí)際上是進(jìn)行氫的純化，這個(gè)車間有這樣一個(gè)特點(diǎn)，比較簡(jiǎn)單輕松，但也有含硫氣體，味道不好。當(dāng)時(shí)，沼氣車間有可能發(fā)生一氧化碳中毒，而且往往是許多人同時(shí)出現(xiàn)，這些發(fā)生中毒的工人，有的去世了，有的沒(méi)有問(wèn)題，有的會(huì)出現(xiàn)后遺癥（一氧化碳中毒遲發(fā)性腦�。瑢�(duì)這些存在后遺癥的工人患者，由于沼氣車間工作復(fù)雜，勞動(dòng)強(qiáng)度大，這些患者無(wú)法勝任，需要重新安排工作。安排的工作有兩類：脫硫車間和機(jī)關(guān)。經(jīng)過(guò)1年左右時(shí)間，竟然出現(xiàn)奇怪的結(jié)果：分配到脫硫車間工作的患者大部分恢復(fù)正常，但在機(jī)關(guān)工作的患者卻沒(méi)有這樣幸運(yùn)，大部分沒(méi)有恢復(fù)，有的甚至病情繼續(xù)惡化。
這個(gè)故事有一個(gè)很強(qiáng)的提示：呼吸含氫氣體對(duì)那些神經(jīng)系統(tǒng)損傷，特別是這類腦病患者有很好的效果。因?yàn)檫@個(gè)車間最多的泄露氣體是氫，從味道不好可以說(shuō)肯定有泄露，從其成分組成看，最重要的應(yīng)該是氫。
富氫水知識(shí)問(wèn)答
1、什么是富氫水？
什么是富氫水？富氫水即是溶解了氫氣的水。氫氣通常只能微溶于水，一個(gè)大氣壓下氫氣的飽和濃度為1.6ppm，溶解度比氧氣稍低。
2、氫氣對(duì)人體嗎？
氫氣是一種內(nèi)源性氣體，體內(nèi)腸道菌群中的代謝產(chǎn)生大量氫氣，人體呼出和排除的氣體中就含有氫氣。因此，氫氣對(duì)于人體是非常的。
3、氫氣是如何被人體吸收的？
“氫氣”也就是“氫分子”，是宇宙中最小的分子，通過(guò)擴(kuò)散作用進(jìn)入皮膚、粘膜、骨骼、血腦屏障等人體任何器官、組織、細(xì)胞以及細(xì)胞內(nèi)結(jié)構(gòu)包括線粒體和細(xì)胞核。
4、氫氣對(duì)人體有什么好處？
氫氣的生物學(xué)價(jià)值非常廣泛，基本原理是氫氣通過(guò)選擇性抗氧化作用體內(nèi)有害的惡性自由基，包括羥自由基和亞硝酸陰離子。選擇性抗氧化作用具體表現(xiàn)為美容衰老、癥、抗過(guò)敏、抗輻射、抗疲勞、抗細(xì)胞變異、抗細(xì)胞凋亡、代謝調(diào)節(jié)、免疫調(diào)節(jié)、組織修復(fù)。
5、身體的氧化體現(xiàn)在哪些方面？
氧化體現(xiàn)在人體健康的方方面面，包括皮膚問(wèn)題、心腦血管問(wèn)題、免疫性疾病、惡性腫瘤以及衰老等等，長(zhǎng)期飲用富氫水可以改善膚色、膚質(zhì)，淡化色斑、等等，在日本，時(shí)尚女性是富氫水的消費(fèi)群體。
6、除了飲用，富氫水還有其它用法嗎？
氫氣可以直接滲透進(jìn)皮膚。簡(jiǎn)單的辦法是在飲用前后，用干面膜蘸取富氫水敷在臉上，長(zhǎng)期使用起到非常好的抗氧化美容效果；慢性鼻炎的患者可以用富氫水沖洗鼻腔；干眼癥和白內(nèi)障的患者可以用富氫水洗眼睛。
7、氫氣的癥作用體現(xiàn)在哪些方面？
長(zhǎng)期飲用富氫水可以緩解體內(nèi)慢性炎癥，同時(shí)，增強(qiáng)抗病力，少感冒發(fā)熱或減輕感冒發(fā)熱癥狀。包括中耳炎、牙齦炎、慢性、慢性盆腔炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等等。
8、氫氣對(duì)過(guò)敏體質(zhì)有作用嗎？
所謂的過(guò)敏體質(zhì)大都是因?yàn)榄h(huán)境和年齡原因?qū)е碌拿庖吖δ芪蓙y的狀態(tài)，過(guò)敏本質(zhì)上是免疫系統(tǒng)的問(wèn)題。長(zhǎng)期飲用富氫水可以大大緩解包括接觸性皮炎、、蕁麻、過(guò)敏性、過(guò)敏性鼻炎等等引起的過(guò)敏癥狀。
9、代謝調(diào)節(jié)作用體現(xiàn)在哪些方面？可以嗎？
飲用富氫水可以促進(jìn)脂質(zhì)代謝、調(diào)節(jié)血壓、血糖，從而減輕高血壓糖尿病并發(fā)癥、緩解代謝綜合征。實(shí)驗(yàn)證明，氫氣通過(guò)促進(jìn)肝臟FGF21因子分泌從而促進(jìn)脂質(zhì)代謝，起到的功效。很多使用者反饋，每天飲用5杯富氫水，一個(gè)月減重3-5斤。
10、調(diào)節(jié)血壓的具體效果如何？
很多高血壓患者飲用富氫水3個(gè)月，血壓下降20-30mmHg，堅(jiān)持飲用一年以上，血壓可以調(diào)至正常水平，部分患者逐漸停藥。有些三聯(lián)用藥仍然無(wú)法控制血壓的患者，飲用富氫水半年，在用藥不變的情況下，血壓可逐漸調(diào)至正常范圍。
11、對(duì)其它代謝性疾病包括糖尿病、痛風(fēng)的具體效果如何？
對(duì)糖尿病并發(fā)癥的改善比較快，一般飲用富氫水一個(gè)月，并發(fā)癥即開始減輕甚至消失。三個(gè)月左右血糖開始下降，堅(jiān)持飲用1年以上，可逐漸減藥。對(duì)糖尿病引起的勃起功能障礙也有明確的療效。痛風(fēng)患者一般飲用三個(gè)月左右痛風(fēng)不再發(fā)作，半年至一年血尿酸值恢復(fù)至正常水平。
12、目前國(guó)內(nèi)外氫氣研究情況如何？
國(guó)內(nèi)外發(fā)表的氫氣論文已經(jīng)有500篇，其中國(guó)內(nèi)論文占四分之一。目前，已經(jīng)被實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證并發(fā)表論文的氫氣有或改善作用的疾病包括代謝綜合征，二型糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肥胖癥、動(dòng)脈粥樣硬化、宿醉、勃起功能障礙等等60多種。
13、什么人群適合飲用富氫水？
所有人都可以自由飲用，特別是壓力大的白領(lǐng)、亞健康人群、運(yùn)動(dòng)員、愛(ài)美人士、孕婦以及有保健抗衰需求的人群。
14、對(duì)運(yùn)動(dòng)員有哪些好處？
劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生大量氧自由基，導(dǎo)致“運(yùn)動(dòng)后氧化應(yīng)激”，氫氣可有效緩解氧化應(yīng)激反應(yīng)。研究表明富氫水可以對(duì)抗運(yùn)動(dòng)引起的血液酸化，幫助運(yùn)動(dòng)員增強(qiáng)持久力以及迅速恢復(fù)體力，運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期飲用可以提高比賽成績(jī)。
15、對(duì)孕婦有哪些好處？
氫氣的抗輻射作用可避免胎兒電離輻射傷害；抗細(xì)胞變異可保護(hù)胎兒正常發(fā)育；免疫調(diào)節(jié)可防止孕婦感冒發(fā)熱；代謝調(diào)節(jié)可預(yù)防妊娠糖尿病、高血壓；組織修復(fù)的效應(yīng)可促進(jìn)孕婦產(chǎn)后恢復(fù)。實(shí)際使用中還發(fā)現(xiàn)，飲用富氫水可以顯著減輕妊娠反應(yīng)。
16、氫氣在抗衰老方面有明確的證據(jù)嗎？
來(lái)自日本的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，百歲老人產(chǎn)氫能力非常強(qiáng)大，達(dá)到59.4±62.6ppm，是普通健康人的三倍以上，即內(nèi)源性氫氣保護(hù)長(zhǎng)壽老人的健康，延緩衰老。還有一個(gè)實(shí)驗(yàn)，證明氫氣環(huán)境中線蟲的壽命延長(zhǎng)數(shù)倍。長(zhǎng)期飲用富氫水，提升健康水平，顯著改善亞健康癥狀以及預(yù)防慢病的發(fā)生，少生病特別是慢性病必然可以讓人更長(zhǎng)壽。太田教授研究了十年的氫氣也喝了十年的水素水，看看十年前后的變化就不難理解氫氣的抗衰作用之神奇。
17、健康人飲用富氫水會(huì)有哪些體會(huì)？
首先，最明顯、最快的體驗(yàn)是抗疲勞的效果；其次，飲用富氫水并結(jié)合著富氫水面膜可以明顯改善膚質(zhì)膚色，淡化、色斑等等各種皮膚問(wèn)題；再次，明顯提高，感冒、發(fā)熱會(huì)明顯減少，即使感冒，癥狀也會(huì)明顯減輕；長(zhǎng)期飲用可以預(yù)防多種疾病，包括各種慢性��；長(zhǎng)年飲用可達(dá)到完美的抗衰老效果。
18、兒童飲用是否？
完全可以放心飲用！目前空氣污染導(dǎo)致很多兒童下降，飲用富氫水可以提高兒童的抗病能力，同時(shí)可以預(yù)防肥胖等現(xiàn)代兒童常見(jiàn)健康問(wèn)題。
19、如何飲用富氫水才能達(dá)到保健的效果？
每天5-8杯；亞健康、高血壓等慢病人群每天多喝效果更快更顯著。
20、一天之中什么時(shí)候飲用富氫水吸收？
一般情況下，早晨起床，中飯晚飯前，運(yùn)動(dòng)前后，飲酒前后等等情況下飲用效果。
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